Plein régime
20 avril 2011 par valerie | Classé dans Crêpage de chignon.Je galérais à trouver un sujet quand Manue m’a soufflée celui des régimes. Bouarf. LE truc sur lequel je suis le moins claire au monde.
Précisons déjà que je passe la totalité de ma vie au régime ; une moitié consiste à ne rien bouffer et l’autre à trop bouffer. (tiens j’entends un connard me dire « ah mais pourquoi tu manges pas équilibré tout le temps« .)
Ce qui est un peu couillon, c’est que j’aime la maigreur. Montre moi n’importe quel mannequin rachitique et je kiffe. Et je dis bien maigre et pas mince. Il y a evidemment des raisons à cela mais on n’est pas non plus chez le psy.
(tiens « j’entends un connard me dire « la maigreur c’est moche« ).
Donc oui on est tout bien d’accord que le régime est de la connerie. Il crée de la frustration et, à un moment, quand on arrête le régime – car il faut bien l’arrêter – on va surcompenser en bouffant 50 fois plus. Comme on n’a pas une relation alimentaire claire avec la bouffe, créer de la frustration n’est pas la meilleure chose à faire.
Enumérons donc les différents trucs que j’ai tentés :
- l’ananas (alors ca peut être n’importe quel aliment en fait même des frites au foie gras). le concept est de ne bouffer que ca ou presque à tous les repas. Au bout de deux jours, ca te dégoute, tu manges rien. Tu maigris. Et tu regrossis.
- le régime protéiné. Si t’es petit joueur tu fais Dukan. Si t’es masochiste et milliardaire, tu fais sachets. Alors OUI tu maigris vite et tu n’as pas faim. A cause de l’acétose, tu as l’haleine puante et tu es prêt à te jeter sur des endives à la vapeurs. Inutile de dire donc, que quand on arrête, on avale le nutella par kilos et on reprend tout. Plus quelques kilos en plus.
En vrai, je suis autant au clair avec cette idée de régimes qu’avec les crèmes de beauté. Je sais que ca ne fonctionne pas mais je m’acharne.
Et donc si vous voulez des solutions qui fonctionnent – mais longues, pas toujours faciles – et en plus drôlement et intelligemment racontées. (Oui j’ai fait un compliment).
Tags : dukan, hyperprotéiné, régime
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Tiens, j’ai commencé un billet sur ça aussi, mais mon expérience est trop longue et il est trop tard. Je le terminerai demain en bouffant des tartines de chèvre.
J’ai tout essayé aussi, depuis toujours. Je pense avoir perdu plus que mon poids, en tout et j’ai toujours tout repris plus plus. Donc là, comme je suis censée avoir atteint l’âge de raison, j’ai entamé un rééquilibrage. Et putain, ça descend pas vite sur la balance, mais il paraît que c’est le prix à payer pour que ce soit durable.
Sinon, la maigreur c’est moche, mais si tu veux y arriver, pourquoi tu manges pas équilibré tout le temps ?
(je suis pas un connard)
Régime et crèmes de beauté : voilà la preuve que la femme est une espèce d’enfant inconsistant.
J’ai changé de régime alimentaire il y a deux ans, soit ne plus se resservir de rien, limiter le fromage, n’avoir que des portions « raisonnables » mais surtout, ne se priver de rien. Résultat : -12 kg en 12 mois, avec du sport régulier. Le truc après, c’est de stabiliser, ce qui se fait assez naturellement dans la mesure où on n’a pas fait de régime restrictif, mais qu’on a changé (définitivement) de régime alimentaire. L’effort est donc très modéré et tout à fait soutenable dans la durée.
http://blog.monolecte.fr/post/2005/01/16/39-regimes-totalitaires-enjeux-du-corps-social
http://blog.monolecte.fr/post/2005/01/15/38-delit-de-gros-cul
Connard dit « la maigreur, c’est moche », mais Super-connard dit « les hommes n’aiment pas les maigres ». Bah oui, l’important, c’est de plaire à l’homme, pas à toi-même.
@kalista: c’est une blague j’espère?
http://insolente0veggie.over-blog.com/article-30272275.html
oui elle blague
Je confirme, c’était ironique.
PS : joli blog ! Effectivement, le régime végétalien m’inspire plus confiance que le régime Dukan…
sans rire, je me demande, si, eu égard aux commentaires, il ne vaut pas mieux être féministe que VGL (vous me direz on peut être les deux).
entre le cri de la carotte et l’omnivore par nature, y’a comme des envies de cannibalisme.
Les végétariens qui le sont par respect de la vie en général sont des gens que je respecte. C’est vrai, il faut un belle force de caractère pour assumer un tel choix dans notre société de consommation carnassière à souhait (Je repense avec horreur à un sandwich que j’ai vu au USA et ou le pain était remplacé par deux tranche de poulet pané !). Cependant, des fois les végétariens m’emmerdent comme c’est pas permis en me regardant de haut tout en me faisant comprendre qu’ils sont un cran au dessus.
Ceci dit, grâce aux végétariens, j’arrive à mieux comprendre les fumeurs.
Heureusement, Dieu dans sa grande mansuétude (ou sa petite malice – j’étais pas là pour vérifier) à fait en sorte que les végétariens chiants soit la plupart du temps différents des végétariens aimable et respectueux de leur contemporains omnivores.
Pour ma part, je n’ai absolument rien contre les gens qui veulent manger comme des Elfes : ça fait du rab !
Je suis ta muse, non ?
@Kalista: désolée de mon incompréhension. Je suis rassurée.
@Flashou: je ne veux pas défendre les végétariens emmerdeurs, il y en a comme partout. Mais pense quand même que eux subissent la même chose à la plupart des repas: être végé, ça veut dire que la moitié des gens qui t’entoure à chaque instant te prennent pour un illuminé, un idiot, une mauviette,… Pour chaque personne que tu connais/rencontre il te faudra te justifier (ou subir les moquerie à base de cris de la carotte) au moins une fois. (alors que bizarrement personne ne demande aux fumeurs pourquoi) Du coup, ça en pousse certain à devenir un peu antagonistes.
Mais dis toi qu’au moins, eux ne sentent pas la cigarette. ^^
yelle >> Ils sentent un peu l’aïoli quand même ^^
Le végétarisme a quand même l’avantage d’être un régime alimentaire structuré. Un végétarien va maitriser et « structurer » son alimentation, ce qui finalement correspond au vrai sens de « régime alimentaire ». Ce n’est ni plus ni moins que ça : mettre les bonnes doses de divers carburants dans la machine en fonction du rendement de celle ci.
@Flashou: jamais mangé d’aïoli, ni quand j’étais omnivore ni depuis que je suis végétarienne. Si tes amis sentent l’aïoli, c’est plus un problème de région que de nourriture. Y a plus qu’à déménager. En tout cas, d’après ce que j’ai entendu, c’est toujours mieux que l’haleine dukan.
En Angleterre, dans tous les restaus et même à la cantine de l’université où j’étais, il y a toujours au moins un menu végétarien (j’insiste sur le « au moins »).
Il faudrait un jour que j’écrive une liste de toutes les raisons pour lesquelles je préfère l’Angleterre à la France, mais j’ai peur d’y passer fort long temps.
Te faire à l’idée que si ta morphologie n’est pas d’être maigre, tu ne le seras jamais ?
Désolée, c’est pas moi qui le dis mais ma diététicienne qui m’a faire perdre 10 bons kilos, sans régime mais en apprenant à limiter ce qui est calorique, et surtout à écouter ma faim, ce qui permet de sentir le plaisir décliner et de s’arrêter au bon moment !
Ce site n’est pas mal fait non plus, même si son acronyme ressemble à une bonne blague : http://www.gros.org/
yelle ; je crois que flashou blaguait
Melle bistouri ; « se faire à l’idée » nécessite en général qq années de psychanalyse. je connais le gros.
Si j’en crois ma petite expérience, le plus efficace est de compter les calories.
Ceci tend d’ailleurs à le démontrer :
http://bigbrowser.blog.lemonde.fr/2010/11/09/anti-dukan-des-chips-et-des-oreo-pour-le-regime-cnn/
J’ai tenté, il y a 3-4 ans, un régime « classique » qui m’obligeait à cuisiner et à avaler de la soupe fade… ben ça enlève surtout l’envie de vivre et inutile de dire que je n’ai pas tenu longtemps.
J’en fais un en ce moment à base de surimi et de V8. Si j’ai envie de quelque chose de plus calorique (y compris du « junk food »), je ne me prive pas, du moment que je ne dépasse pas mon quota de calories à la fin de la journée. J’ai vu la différence après deux semaines.
Je connais pleins de végétariens gros, la viande ne fait pas plus grossir que n’importe quoi cuisiné avec 12 L d’huile d’olive pour faire passer le gout fadasse.
Perso c’est l’inverse, j’ai tenté plein de fois de prendre du poids, et je redeviens toujours une crevette, pauvre de moi.
Et ouais j’aime bien les femmes minces et maigres. Quel connard je fais.
Resh > fut un temps pour grossir je t’aurais bien conseiller une Xbox 360, mais maintenant avec cette saloperie de Kinect, ils ont trouver un moyen de faire bouger le gars des gamers les salauds !
Je suis un gros gamer pourtant ^^ C’est pour ca que j’oublie souvent de manger.
Et puis pas de plats surgelés ou en boite, pas de fromage, pas de charcuterie, pas de desserts, peu de porc, et le minimum de matière grasse pour cuisiner, on peux très bien vivre sans… Pour moi un régime ca se fait 30 min par semaine ; celles où on a le caddie entre les mains.
Enfin bon, je sais que ca en énerve quand je dis ca, mais honnêtement, pour moi manger c’est plus une contrainte biologique qu’un plaisir, alors je ne comprends pas ceux qui se plaignent de grossir et qui n’achètent que des trucs super gras et sucrés. C’est même pas compulsif t’as le temps de réfléchir 40 fois à ce que tu fais avant de passer à la caisse.
Cultive ta bouffe : dans tous les cas de figure, t’es gagnant…